夏休みも後半に差しかかり、気づけば「やろうと思っていたこと」が手つかず…。こんな声が聞こえてくる頃ですね。初日に張り切って立てたあの計画、今どこにありますか？
これ、子供たちだけの話ではありません。大人だって同じです。特に自営業の場合、自己管理が本当に大変です。サボろうと思えばいくらでもサボれるし、言い訳しても誰にも怒られません。
ただ、仕事が進まないだけ。そして結果として売り上げが立たない…。耳が痛い話です。私も例外ではありません。そんな時に面白い記事を見つけました。
それがこちら👇
https://news.yahoo.co.jp/articles/66a844a8e7fdd085e93760f037ecf30dd49a12fc
思わずうんうんと大きくうなずいたのが、この3つの方法です。
①楽観的な見積もりをやめる
「なんとかなる」「いつかできる」は危険信号。計画は「たぶんできない」前提で余裕を持たせます。
例：朝活したいなら家族と約束し、達成したらランチのご褒美を設定する。
②計画を小さく区切る
3日単位・週単位の小さな目標に分ける。
例：「明日までにこれだけ」「3日でここまで」
③短時間でも毎日やる時間を固定する
毎朝30分の集中時間を必ず確保。
夏休み後半、まだ間に合います。計画は最初から完璧でなくてもいい。崩れたら、その場で立て直せばいいのです。自戒を込めて。