文章を「書けない」、勉強、仕事においてスランプに陥ってやる気がないときはどうすればいいか？ズバリ！自分で自分に対して「質問」するといい、というアドヴァイスを某専門家からもらいました。
確かに～～～！そもそも「なぜ今の仕事をしているの？」「なぜ勉強するの？」とどんどん自分に質問していくのです。例えば「何のために勉強しているの？」👉「いい学校に入るため」👉「じゃあいい学校にはいったらどんないいことがあるの？」👉「いい環境で勉強できる」・・・。
と、どんどんと突き詰めていくと気づかなかった本音が見えてきます。質問時のポイントは「なぜ」です。場合によっては「じゃあ、今の仕事や勉強はやーめた！」となるかもしれませんね（苦笑）。しかし、別の何か新しいことがきっと見つかているはずです。
さて、この方法は文章を書く際にも役立ちます。与えられたテーマに対して「書くことがない」「書けない」場合どうすればいいか？有効なのが「質問」なのです。
与えられたテーマに対して「○○だった場合、自分はどう感じるか？思うか？そしてそれはなぜ？」「ＡとＢならばどちらを選ぶか？なぜか？」といった形式で問いかけます。
質問を繰り返すことによって焦点が絞られていき、どう感じているのか？考えているのか？が明確になる⇒それを文章にしていくといった地道な作業をします。
ちなみにこれは最近の心理療法でも使われる手法だそうです。例えば何かで悩んでいる人に対して一般的には
①ひたすら傾聴して「大変だね」と慰める
②「何を甘いことを言っている！世の中は厳しいのでこれぐらいのことでへこたれてはいけない」と言った具合に叱咤激励する、
という２点が良くあるパターンです。
しかし第三の方法としては「その苦しみを身体のどこに感じるか」「どんな感覚か」「悩みが解決したらどうなってると思うか」と言った具合に質問をしていくそうです。
「うわ、書けない！書くことがない！」と思ったらまずは「質問」「自問自答」することで明確に見えてくることがあります。